********* ثانيا:حمام رومانسي: تحتاجي الى: 1- شموع معطرة 2-رغوة مغذيه ومرطبه والافضل تكون بنكهات الفواكه او الزهور مثل رغوة صانصلك او رغوة من بدي شوب او من لانكوم بالنكهات او رغوة نونو للاطفال تخلي بشرتك ناعمه مرة 3-فاشكول لشعر والافضل تكون رائحته حلوة 4-فوطتين وروب تكونين معطرتهم بعطرك المفضل الطريقه: املئي البانيو الى النصف مويه دافيه والمويه تسكب من الصنبور ضعي الرغوه حتى تطلع وتكثر الفقاعات اشعل الشموع بعيد شوي عنك حطي الفاشكول بشعرك وسويله مساج وافركي شعرك وبعده ارفعي شعرك كله فوق وبعدها انزلي بالبانيو وهدي اعصابك واسترسلي بالافكار وبعدها قومي وخذيلك رشه من الدوش حمام الهنا روائح الجسم الكريهة : وحتى يكون برنامج النظافه متكامل ... ونظمن التخلص من جميع الروائح الغير مستحبه ونمنع ظهروها من جديد ... راح نحتاج لتطبيق عدة وصفات بسيطه وكفيله بالقضاء على البكتيريا المسببه للروائح المقززه - باذن الله – -- رائحة العرق المنبعثه من الابطين -- لـ التخلص منها ... مزيل رائحة العرق موم MUM …….. مره حلو واذا ما تحبي تستخدمي مزيل العرق اللي بالصيدليات فيه طرق ثانيه: بعد الحمام .. جيبي نصف ليمونه وافركي بها المنطقه من 10 الى 15 ثانيه يوميا لمدة عشر ايام واذا بشرتك حساسه .. وممكن يهيجها الليمون .. امسحي المنطقه بعد الحمام بمزيج من الماء وخل التفاح بنسب متساويه بشكل دائم (( للمعلوميه .. لاتخافون من ريحة الخل .. ماله ريحه بالجسم )) وكمان فيه طريقه مزيل عرق طبيعى انتى تسوينه في البيت بنفسك وتعرفي مكوناته المكونات: ?علبة كريم بشره النوع اللي تحبيه ?معلقتين شبه ?ماء زهر ?معلقة نشا صغيره ? زيت مسك ابيض ( مسك ابيض سائل ) الطريقه : اولا: اخلطى معلقتين الشبه في شوية ماء زهر وصفيها بشاشه عشان اى رواسب وبعدين اضيفى لها النشا ثانيا:ضعى ماء الزهر اللى عليه الشبه والنشا على الكريم واخلطيهم جيدا حتى يتجانس الخليط (ممكن تحركيه بمضرب سلك يدوى) ثالثا:ضعى عليه المسك السائل حوالى 4 ملاعق ثم هاتى اى زجاجة مزيل عرق دواره واخلعى الكره وضعى المقدار وضعى الكره مره اخرى ثم ضعى العلبه فى الثلاجه لمدة 3 ايام والنتيجة ( بياض - رائحه جميله - عرق بدون رائحه ) والجميل انه لا يترك اثر تحت الابط وينشف سريعا ____________________________________________ -- الرائحه المنبعثه من الفم -- لـ التخلص منها ... نحتاج لـ : قليل من زهرة البابونج ثلاث ارباع ملعقه كبيره من بذرة اليانسون كوبين من الماء نغليهم مع بعض على النار ... وننتظر خمس دقايق وبعدين نطفي النار تحتهم نضيف للمزيج ملعقه صغيره من العسل او ملعقتين - حسب الرغبه - ونحركه حتى يذوب العسل بعد كذا نعبي الخليط بعلبه ونستخدمه كمضمضه مره الصبح اول ما تصحي وبعد ماتفرشين اسنانك ومره بالليل قبل ما تنامي وبعد ماتفرشين اسنانك ?ممكن استخدام مضمضه للفلم اسمها (( اودول )) ممتاز جدا ... يخفف بشوية مويه و يستخدم مرتين باليوم صباحا ومساء ?وكمان مانستغني عن حلاوة المص (( بولو )) رائعه وتحسسك بالثقه عند الكلام والانتعاش الدائم ?وكمان غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم ?وفيه حبيبات بنكهات معطره للفم موجوده بالصيدليات ______________________________________________ الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه اهم منطقه لازم نهتم فيها وبنظافتها .. لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببه للروائح الكريهه والالتهابات بها انتبهي من: اولا : ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط ثانيا : اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه .. ثالثا : ضروري جدا تغير الملابس الداخليه مرتين باليوم على الاقل رابعا : نغسل المنطقه يوميا عند كل استحمام بقطعه من القطن الناعم (( مانستخدم ابدا الليفه الخشنه لغسل المنطقه )) مبلله بماء دافئ ونقطتين شامبو .. نقطتين فقط .. بالعدد بالنسبه للشامبو المستخدم .. طبعا مو اي شامبو نقدر نغسل فيه .. ننتبه الى ان نسبة الكيماويات فيه تكون منخفضه مثل شامبو جونسون حق الاطفال وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات .. نغسل المنطقه الخارجيه فقط بالقطن والماء والشامبو جيدا .. وبعد مانخلص .. ناخذ قطنه معقمه ونحط عليها ملعقة ماء ورد ونقطه (( نقطه وحده بس )) مسك (( مسك مو دهن عود او عطر )) ونسمح المنطقه الخـارجيــه فقط عشان تعطينا ريحه حلوه وللحفاظ على النظافه الدائمه جربي استخدام فوط كيرفلي اليوميه .._______________________________________________ تفتيح بشرة الجسم وتوحيد لونها وهذي بعض الخلطات و الطرق الي تبيض وتوحد اللون ? طبعا الحمام المغربي يساعد كثير على توحيد اللون كما يعمل الحمام المغربي على تقشير الخلايا السحطيه للجلد مما يساعد على تفتيح المناطق الداكنه ?امسحي المناطق الداكنه بقطنه مبلله بمزيج من الجلسرين ( السائل الشفاف ) و عصير الليمون بكميتين متساويتين ?ايضا يمكنك استخدام كربونات الصوديوم بنفس الطريقه السابق ذكرها للمنطقه الحساسه تبييض المنطقه الحساسه: اولا : احضري فوطه بيضاء اصغر حجم و ( بيكربونات الصوديوم ) اللي تستخدم بالاكل قبل الاستحمام .. بللي المنطقه وبللي الفوطه ورشي عليها شويه من بيكربونات الصوديوم ثم ادعكي المنطقه بخفه بالفوطه المبلله المرشوشه بالبيكربونات لمدة خمس دقائق بعد ذلك اشطفيها جيدا بماء دافئ ثم ذوبي عليها قطعة ثلج وبعد الانتهاء من الاستحمام .. امسحي المنطقه بقطنه مبلله بزيت اللوز ( من الخارج فقط )هذه الطريقه تستخدم مره كل اسبوع ثانيا : باقي ايام الاسبوع .. وعند كل استحمام ادعكي المنطقه بقطنه مبلله بعصير الليمون ( من الخارج فقط )لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها جيدا واذا حسيتي بحرارة .. ذوبي ثلجه عليها وامسحيها بعد الانتهاء من الاستحمام بقليل من ماء الورد وزيت الجلسرين الشفاف مع الليمون مرة مفعوله واضح وسهل كل يوم قبل النوم ثالثا : ابتعدي خلال فترة هذه الفتره عن لبس الملابس الداخليه النايلون او الملونه استخدمي ملابس داخليه قطنيه وبيضاء وضروري لبس الشورت بشكل دائم لمنع الاحتكاك رابعا : ابتعدي اثناء الاستحمام عن دعك المنطقه بليفه خشنه لانها المسبب الرئيسي للسواد ?خلطه تجعل بشرتك مخمليه: طبعا للجسم واذا بشرتك مو دهنيه استخدميها حتى لوجهك ممكن استخدامها مع الساونا واتركها مدة لا تقل عن ساعتين وخصصي لها بجام لان ريحتها مو مرة الخلطه هي: ?صابونه غار مبشوره ومنقوعه بمويه ورد ليله كامله ?علبتين كبيره كريم جلسرين ?فنجان زيت لوز حلو ?فنجان زيت زيتون ?فنجان زيت خروع ?علبه فكس صغيره"هو الي مخرب الريحه بس للعلم هو الي يفتح لون البشره" ?علبه زيت جلسرين"علبه متوسطه لون الزيت شفاف" وبعد ما تحطينها مثلا ما تحبين الساونا تقدرين تشيلينها بالملح واليمون خطه اخرى للتبييض : نص كوب ما ورد – 3 ملاعق زيت زيتون – كوب بودرة أطفال – نص كوب مذاب فيه ملح او سكر ويفضل عمل الخلطة بعد الاستحمام لازم تتركيها 4 ساعات....
تقبلوا تحياتي ................. البرنس شكرا
السبت مارس 15, 2008 4:07 am